Хочется что-то вкусненькое, но не буду ничего такого кушать, завтра хочу всё же собрать волю в кулак, и проследить за питанием, хочу посчитать калории, чтобы точно знать

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885144

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 19.09.21

ХОЧЕТСЯ ЧТО-ТО ВКУСНЕНЬКОЕ, НО НЕ БУДУ НИЧЕГО ТАКОГО КУШАТЬ, ЗАВТРА ХОЧУ ВСЁ ЖЕ СОБРАТЬ ВОЛЮ В КУЛАК, И ПРОСЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ, ХОЧУ ПОСЧИТАТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ ТОЧНО ЗНАТЬ

описание

Хочется что-то вкусненькое, но не буду ничего такого кушать, завтра хочу всё же собрать волю в кулак, и проследить за питанием, хочу посчитать калории, чтобы точно знать сколько я наедаю за день.

рацион

борщ из свежей капусты- 200.00 гр борщ из свежей капусты - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

нахождение в положении сидя - 20 мин, гольф - 3 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин нахождение в положении сидя-20 мин., гольф-3 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-10 мин., гимнастика (активная)-15 мин.

сожгла: 381 ккал., сожгла за счет жиров: 172 ккал. (18 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +11
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

классика жанра
19.09.21 21:42

Пусть всё получится что запланировала!

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

классика жанра
19.09.21 21:42

Всё правильно! Молодец!

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

классика жанра
19.09.21 21:42

Доброго времени суток!

вес 82 кг съела 324 к сожгла 1256 к баллы 3092

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +2783 +1	привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,»	+2 +4
РезультатЕже +980 -1	сброс мощный»	+1
KissЮлик +3034 -83	сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё»	+11 +13
Шмидт +2857 +13	май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны»	+3 +11
Ш@хиризада +159 +13	доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,»	+3 +2
Одуванчик69	приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились»	+2 +1
KissЮлик +3034 -83	всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день»	+10 +12
Шмидт +2857 +13	творчество – проявление моей любви к себе.»	+3 +7
Стройная +1058 +13	14.05.2024»	+1
KissЮлик +3034 -83	привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю»	+7 +7
Аленька26 +3428 +1	доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу»	+30 +17
Стройная +1058 +13	14.05.2024»	+1
Совушка ДВ +3293 +13	14.05.2024 дневник номер 5»	+13 +12
KissЮлик +3034 -83	с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего»	+8 +13
KissЮлик +3034 -83	вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670»	+6 +13
Соня 89 +1058 +13	14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех»	+1
Аленька26 +3428 +1	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,»	+28 +12
I am +1994 +13	доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так»	+2 +2
iizika	с понедельником,с началом трудовой»	+10 +6
Совушка ДВ +3293 +13	14.05.2024 дневник номер 4»	+2 +11
Ринуся +299 +13	всем приветик!»	+7 +15
I am +1994 +13	обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового»	+2 +2
Стройная +1058 +13	14.05.2024»	+1
Стройная +1058 +13	14.05.2024»	+2 +1
Svetlanкa +2783 +1	привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету»	+14 +17
Совушка ДВ +3293 +13	13.05.2024 дневник номер 5»	+8 +13

Svetlanкa +2783 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,»	+4 +13
Прометей +1314 +1	13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,»	+5 +13
Стройная +1058 +13	14.05.2024 пусть будет день удачным»	+1 +2
новая_я_) +929 +13	вот и вторник»	+7 +7
Тили +517 +13	14 мая, вторник. (6:10) радоница»	+11 +6
Совушка ДВ +3293 +13	13.05.2024 дневник номер 1»	+14 +16
Svetlanкa +2783 +1	привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,»	+10 +17
KissЮлик +3034 -83	сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она»	+7 +13
Ш@хиризада +159 +13	праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»	+27 +4
Аленька26 +3428 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»	+43 +15
Лисёночек 68 +973 +1	всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый»	+10 +13
Шмидт +2857 +13	с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,»	+8 +13
Аленька26 +3428 +1	№ 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27»	+29 +19
Д@ШуткА +1725 +13	седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова»	+1 +2
Д@ШуткА +1725 +13	возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,»	+1 +2
Аленька26 +3428 +1	день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать»	+23 +10
Совушка ДВ +3293 +13	13.05.2024 дневник номер 2»	+10 +15
Эйва Шекер +2110 +13	доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза»	+1 +2
Аленька26 +3428 +1	№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»	+32 +18
Шмидт +2857 +13	ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября»	+6 +8
Совушка ДВ +3293 +13	08.05.2024 дневник номер 2»	+28 +14
Шмидт +2857 +13	надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.»	+10 +9
KissЮлик +3034 -83	всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям»	+8 +12
Прометей +1314 +1	14.05.2024»	+2 +4
Шмидт +2857 +13	любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась»	+7 +7

«« топ темы »» новые темы»
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70

	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	считаете эту девушку красивой? »	26

	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	как вам такие джинсы? »	16
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	на работку бизнес-леди »	8
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	узнали кто это? »	17
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как вам фото из праги? »	11
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»